Fitness- & Gesundheitssport
Zentrales Ziel aller Angebote ist eine Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes, über eine systematische Stärkung der wichtigsten physischen Gesundheitsressourcen Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit sowie Koordination.
| Tag | Uhrzeit | Kurse (Zielgruppe) | Trainingsort |
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Dienstag |
17:00 – 18:00 Uhr |
Rückenfit – Allg. Gesundheitstrainig (Frauen) |
Leutenberg |
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18:30 – 19:30 Uhr |
Rückenfit – Allg. Gesundheitstraining (Frauen / Männer) |
Steinsdorf Altengesees |
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20:00 – 21:00 Uhr |
Rückenfit – Allg. Gesundheitstraining (Frauen / Männer) |
Altengesees |
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Mittwoch |
18:00 – 19:00 Uhr |
Rückenfit – Allg. Gesundheitstraining (Frauen / Männer) |
Altengesees |
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19:30 – 20:30 Uhr |
Strong & Flex – Allg. Gesundheitstraining (Männer) |
Leutenberg |
